短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2024年 3月・4月 SSG 短期教室 |
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3/25~申込受付開始! いやしのヨガ 講師:Rico 税込:1,100円 |
2024年 4月24日(水) 14:00~15:00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。 歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます。 持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
3/25~申込受付開始! やさしいカポエイラ 講師:ダ シルバ ファビオ 税込:1,100円 |
2024年 4月30日(火) 11:00~12:00 |
18歳以上の方 | 体力を向上させるために筋力、柔軟性、持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう!
持ち物:動きやすい服装 |
15名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! SALSATION🄬 サルセーション 体験レッスン 講師:Julie 税込:各1,000円 |
2024年 ①4月10日(水) ②4月17日(水) ③4月24日(水) 13:00~14:00 |
18歳以上の方 | 様々なジャンルの音楽を使い、曲を感じ身体を機能的に動かし、リズムを感じながら身体で表現していきます!
持ち物:室内シューズ |
各15名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! SALSATION🄬 サルセーション キッズ体験レッスン 講師:Julie 税込:各500円 |
2024年 ①4月19日(金) ②4月26日(金) 17:00~18:00 |
年長~小学生 | 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。自然とアイソレーションが使えるようになります!
持ち物:室内シューズ |
各15名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! きほんのヨガ 講師:Rico 税込:1,100円 |
2024年 4月10日(水) 11:00~12:00 |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!
持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! バレトン《月曜》 講師:中西真保子 税込:1,100円 |
2024年 4月15日(月) 13:30~14:30 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります!
持ち物:ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! 美ボディトレーニング 講師:junko 税込:1,100円 |
2024年 4月16日(火) 11:00~12:00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪
持ち物:室内シューズ、ヨガマット |
10名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! チェアヨガ& チェアバレトン 講師:田中由加里 税込:1,100円 |
2024年 4月17日(水) 13:00~14:00 |
18歳以上の方 | 椅子に座って行います。体が硬い方、体力や持久力に自信のない方におすすめです!膝や腰に負担なく参加していただけます
持ち物:特になし |
15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! ズンバ~夜レッスン~ 講師:村中圭子 税込:1,100円 |
2024年 4月17日(水) 19:00~20:00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう!運動不足を改善したい方にオススメです
持ち物:室内シューズ |
15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! ウォーキングエアロ 講師:安田文美 税込:1,100円 |
2024年 4月22日(月) 11:00~12:00 |
18歳以上の方 | 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう
持ち物:室内シューズ、ヨガマット |
20名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! やさしいカポエイラ 講師:ダ シルバ ファビオ 税込:1,000円 |
2024年 3月26日(火) 11:00~12:00 |
18歳以上の方 | 体力を向上させるために筋力、柔軟性、持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう!
持ち物:動きやすい服装、タオル、水分 |
15名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! 税込:無料 |
2024年 ①3月1日(金) ②3月8日(金) ③3月15日(金) ④3月22日(金) 20:00~21:00 |
18歳以上の女性 | ステップや優雅な手の動きなどを基本から学んで、簡単な振り付けを楽しく学びましょう!
持ち物:室内シューズ |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! アクアリフレッシュ 教室体験会 講師:向井泉 税込:560円(入場料) |
2024年 【火曜クラス】 ①3月5日(火) ②3月12日(火) ③3月19日(火) 【木曜クラス】 ①3月7日(木) ②3月14日(木) ③3月21日(木) 14:00~15:00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてバランス感覚と体幹をきたえながら楽しみましょう♪(※入水時は化粧を落として下さい)
持ち物:水着、キャップ |
各10名 | 水泳場 25mプール |
申込受付中! バドミントン 教室体験会 講師:服部・濱口・松田 税込:無料 |
2024年 ①3月6日(水) ②3月13日(水) ③3月27日(水) 10:00~12:00 |
18歳以上の方 | バドミントンの基礎技術取得から実践的習得。初心者の方も大歓迎です!
持ち物:室内シューズ、ラケット(100円で貸出有) |
各10名 | スポーツの杜 体育館 |
申込受付中! バレーボール 教室体験会 講師:阪辰夫 税込:無料 |
2024年 ①3月6日(水) ②3月13日(水) ③3月27日(水) 10:00~12:00 |
18歳以上の方 | バレーボールの基礎技術取得から実践的技術の習得。初心者の方も大歓迎です!
持ち物:室内シューズ |
各10名 | スポーツの杜 体育館 |
申込受付中! SALSATION🄬 サルセーション 体験レッスン 講師:Julie 税込:各1,000円 |
2024年 ①3月6日(水) ②3月13日(水) ③3月27日(水) 13:00~14:00 |
18歳以上の方 | 様々なジャンルの音楽を使い、曲を感じ身体を機能的に動かし、リズムを感じながら身体で表現していきます!
持ち物:室内シューズ |
各15名 | 水泳場 スタジオ |
申込受付中! SALSATION🄬 サルセーション キッズ体験レッスン 講師:Julie 税込:無料 |
2024年 ①3月8日(金) ②3月15日(金) ③3月22日(金) ④3月29日(金) 17:00~18:00 |
年長~小学生 | 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。自然とアイソレーションが使えるようになります!
持ち物:室内シューズ |
各15名 | 水泳場 会議室 |
受付終了いたしました。 キッズダンス★ フリースタイル初級 講師:藤原ルミ 税込:3,740円【全3回】 |
2024年 3月5、12、19日 各火曜日 18:00~19:00 |
小学生 | いろいろなステップや振りを覚えながらみんなの好きな曲でLet’s dance!保護者の方も一緒に参加可(室内シューズ要)
持ち物:室内シューズ |
20名 | 水泳場 スタジオ |
コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2024年 SSG 春の短期教室 |
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やさしいフラダンス 講師:坂崎由加里 税込:7,700円【全7回】 |
2024年 4月15、22日 5月20、27日 6月10、24日 7月8日 各月曜日 19:30~20:30 |
18歳以上の女性 | ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう!
持ち物:お持ちであれば『パウスカート』 |
20名 | 水泳場 スタジオ |
運動を英語のジーウィ教室 講師:服部さとみ 税込:8,700円【全6回】 |
2024年 4月23日 5月14、28日 6月11、25日 7月9日 各火曜日 11:00~12:00 |
未就園児(1~3歳)と保護者 | リズムにのって体を動かし、英語を楽しく学びましょう!
持ち物:特になし |
15組 | 水泳場 会議室 |
水中リズムウォーク 講師:向井泉 税込:10,000円【全10回】 |
4月16、23日 5月7、14、21、28日 6月11、18、25日 7月9日 各火曜日 13:00~14:00 |
18歳以上の方 | 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを!
持ち物:水着、キャップ |
20名 | 水泳場 25mプール |
リズム&ピラティス 講師:向井泉 税込:7,700円【全7回】 |
2024年 4月11、25日 5月9、23日 6月6、20日 7月4日 各木曜日 11:00~12:00 |
18歳以上の方 | 前半はリズムに合わせて楽しく全身運動でカラダを温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう
持ち物:室内シューズ、ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
アシュタンガヨガ ~入門編~ 講師:稲垣順子 税込:7,700円【全7回】 |
2024年 4月19日 5月17、31日 6月14、28日 7月12、19日 各金曜日 10:00~11:00 |
18歳以上の女性 | 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ!
持ち物:ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
アンチエイジングヨガ 講師:Rico 税込:7,700円【全7回】 |
2024年 4月12、26日 5月10、24日 6月7、21日 7月12日 各金曜日 11:00~12:00 |
18歳以上の女性 | 体幹を使うポーズを取り入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!
持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2024年 SSGスポーツクラブ |
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水遊びの達人 税込:各1,000円 | 2024年 ①3月26日(火) ②3月27日(水) ③3月28日(木) 16:00~17:00 |
年中~ 1年生の水泳初心者 |
潜って遊んで、みんなで水の中を楽しみましょう!
持ち物:水着、キャップ、バスタオル、ゴーグル |
各20名 | 水泳場 25mプール |
こども水泳教室 火曜日クラス 受付終了いたしました。 税込:19,800円【10回】 |
2024年 4月16、23日 5月7、14、21、28日 6月4、11、18、25日 各火曜日 ①17:00~18:00 |
年長~ 小学生 |
〚夏までに泳ぎ隊〛 初心者大歓迎! 基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう! 《支払方法》 持ち物:水着、キャップ、ゴーグル、バスタオル、(ラッシュガードも着用可) |
各30名 | |
こども水泳教室 水曜日クラス 税込:各19,800円【10回】 |
2024年 4月17、24日 5月8、15、22、29日 6月5、12、19、26日 各水曜日 ①16:00~17:00 ②17:00~18:00 |
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こども水泳教室 金曜日クラス 税込:各19,800円【10回】 |
2024年 4月19、26日 5月10、17、24、31日 6月7、14、21、28日 各金曜日 ①16:00~17:00 ↓受付終了いたしました ②17:00~18:00 |
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【こども水泳教室の方へお願い】 お子様のレベルに応じてクラス分けをします。下記①~⑥のアンケートにお答えください。 HPでの申込み時に備考欄へご入力お願いします。 ①顏付け( )秒 ②浮き身( )秒 ③顔つけバタ足( )m ④呼吸なしクロール( )m ⑤クロール( )m ⑥指導上、留意すること |
コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
持ち物 |
場所 |
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2023年 SSG 1月~3月・4月~7月 ★短期教室★ |
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パワーヨガ 10:00~11:00 (全5回) |
2024年 1月12、26日 2月9日 3月8、22日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 スタジオ |
ズンバ教室 14:15~15:15 (全7回) |
2024年 4月11、25日 5月9、23日 6月13、27日 7月11日 各木曜日 |
18歳以上の方 | ・室内シューズ | 水泳場 スタジオ |
バレトン教室 9:45~10:45 (全7回) |
2024年 4月12、26日 5月10、24日 6月7、21日 7月5日 各金曜日 9:45~10:45 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 スタジオ |
大人バレエ 11:00~12:00 (全7回) |
2024年 4月15、22日 5月20、27日 6月10、24日 7月8日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・靴下 | 水泳場 スタジオ |
こども水泳 火曜日クラス ①17:00~18:00 (全10回) |
2024年 4月16、23日 5月7、14、21、28日 6月4、11、18、25日 各火曜日 |
年長~小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・バスタオル (ラッシュガードも着用可) |
水泳場 25mプール |
背骨ととのえヨガ 11:00~12:00 (全7回) |
2024年 4月17日 5月1、15、29日 6月12、26日 7月10日 各水曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 |
こども水泳 金曜日クラス ②17:00~18:00 (全10回) |
2024年 4月19、26日 5月10、17、24、31日 6月7、14、21、28日 各金曜日 |
年長~小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・バスタオル (ラッシュガードも着用可) |
水泳場 25mプール |
注意事項
1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。
受講料について
1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071