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…やや混雑
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短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2020年 SSG 短期教室

1/25~申込受付開始!
エンジョイエアロ
体験会

無料

令和3年
2月16日(火)
10:45~11:45
18歳以上の方 音楽に合わせてカラダを動かし心肺機能を高め、持久力をアップ!
リズムよい動きでストレスを解消しましょう。初心者の方もOK♪

持ち物:室内シューズ

10名 水泳場
スタジオ
1/25~申込受付開始!
アクアリフレッシュ
体験会

無料
※入場料のみご負担下さい

令和3年
①2月16日(火)
②2月18日(木)
14:00~15:00
※どちらか1日のみ
18歳以上の方 水中で音楽に合わせながら深い呼吸・浅い呼吸を組み合わせ、バランス感覚、体幹を鍛え基礎体力をアップしましょう!

持ち物:水着、スイミングキャップ

各10名 水泳場
25mプール
1/25~申込受付開始!
ゆったり太極拳
体験会

無料

令和3年
2月19日(金)
13:30~14:30
18歳以上の方 ゆったり、ゆっくりとカラダを動かし筋肉をほぐしてみませんか?

持ち物:室内シューズ

10名 水泳場
スタジオ
1/25~申込受付開始!
はじめてみよう水泳
体験会

無料
※入場料のみご負担下さい

令和3年
①2月22日(月)
②2月24日(水)
11:00~12:00
※どちらか1日のみ
18歳以上の方 水泳初心者の方も参加できます!
水慣れから、クロール・背泳ぎの習得までを目指しましょう!
※申込時、泳力アンケートにお答え下さい

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル

各10名 水泳場
25mプール
申込受付中!
《昼の部》
ひめトレ&エクササイズ

税込:2,200円【全2回】

令和3年
2月1、15日
各月曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
背骨ととのえヨガ

税込:各1,100円

令和3年
①2月3日
②2月10日
③2月17日
④2月24日
各水曜日
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 背骨を整えるやさしいヨガ。
バランス感覚・体幹を養いましょう。

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
申込受付中!
アンチエイジングヨガ

税込:各1,100円ここ

令和3年
①2月5日
②2月19日
③2月26日
各金曜日
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
申込受付中!
《夜の部》
ひめトレ&エクササイズ

税込:2,200円【全2回】

令和3年
2月12、26日
各金曜日
19:30~20:30
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
背骨ととのえヨガ

税込:各1,100円

令和3年
①1月13日(水)
②1月20日(水)
③1月27日(水)
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 背骨を整えるやさしいヨガ。
バランス感覚・体幹を養いましょう

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
申込受付中!
アンチエイジングヨガ

税込:各1,100円

令和3年
①1月15日(金)
②1月29日(金)
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
中止となりました。
ひめトレ&エクササイズ
《夜の部》

税込:各1,100円

令和3年
①1月15日(金)
②1月22日(金)
③1月29日(金)
19:30~20:30
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
中止となりました。
ひめトレ&エクササイズ
《昼の部》

税込:1,100円

令和3年
1月25日(月)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2021年 SSG 冬の短期教室

申込受付中!
大人バレエ

税込:7,920円【全6回】

令和3年
1月25日
2月1、15、22日
3月1、15日
各月曜日
①11:00~12:00
②12:15~13:15
18歳以上の女性 しなやかなカラダを手に入れませんか?

持ち物:靴下

各10名 水泳場
スタジオ
中止となりました。
ちびっこらんど運動あそび

税込:4,950円【全5回】

令和3年
1月25日
2月1、15、22日
3月1日
各月曜日
15:15~16:00
3~4歳 カラダを動かす楽しさを体感しよう!

持ち物:室内シューズ

15名 水泳場
スタジオ
中止となりました。
はじめてみよう水泳(夜)

税込:7,260円【全6回】

令和3年
1月25日
2月1、15、22日
3月1、15日
各月曜日
19:30~20:30
18歳以上の方 クロール25mを目指しましょう!

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル

15名 水泳場
25mプール


 

コース名
 時間

実施日

対 象

持ち物

場所

2021年度 SSG 冬の短期教室
※申込受付は終了しております。

バレトン
一般クラス
9:45~10:45
令和3年
1月8、22日
2月12、26日
3月12日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
または
スタジオ
バレトン
ママクラス
※お子様連れ可
11:00~12:00
令和3年
1月8、22日
2月12、26日
3月12日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
または
スタジオ
運動と英語のジーウィ教室
11:00~12:00
令和3年
1月12、26日
2月9日
3月9日
各火曜日
未就園児(1~3歳)と保護者 特になし 水泳場
会議室
水中リズムウォーク
13:00~14:00
令和3年
1月12、19、26日
2月2、9、16日
各火曜日
18歳以上の方 ・水着
スイミングキャップ
水泳場
25mプール
やさしい★
子宮エクササイズ
14:10~15:00
令和3年
1月12、26日
2月2、16日
3月2、16日
各火曜日
18歳以上の女性(お子様連れ可) 特になし 水泳場
スタジオ
リズミックスエクササイズ
11:00~12:00
令和3年
1月14、21、28日
2月4日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ
・ヨガマット
水泳場
会議室
パワーヨガ
10:00~11:00
令和3年
1月15、29日
2月5、19日
3月5、19日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
大人バレエ
11:00~12:00
令和3年
1月25日
2月1、15、22日
3月1、15日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
令和3年
1月25日
2月1、15、22日
3月1、15日
各月曜日
18歳以上の女性 ・おもちであれば
『パウスカート』
水泳場
スタジオ


 
注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071