短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2020年 SSG 短期教室 |
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1/25~申込受付開始! エンジョイエアロ 体験会 無料 |
令和3年 2月16日(火) 10:45~11:45 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてカラダを動かし心肺機能を高め、持久力をアップ! リズムよい動きでストレスを解消しましょう。初心者の方もOK♪ 持ち物:室内シューズ |
10名 | 水泳場 スタジオ |
1/25~申込受付開始! アクアリフレッシュ 体験会 無料 |
令和3年 ①2月16日(火) ②2月18日(木) 14:00~15:00 ※どちらか1日のみ |
18歳以上の方 | 水中で音楽に合わせながら深い呼吸・浅い呼吸を組み合わせ、バランス感覚、体幹を鍛え基礎体力をアップしましょう!
持ち物:水着、スイミングキャップ |
各10名 | 水泳場 25mプール |
1/25~申込受付開始! ゆったり太極拳 体験会 無料 |
令和3年 2月19日(金) 13:30~14:30 |
18歳以上の方 | ゆったり、ゆっくりとカラダを動かし筋肉をほぐしてみませんか?
持ち物:室内シューズ |
10名 | 水泳場 スタジオ |
1/25~申込受付開始! はじめてみよう水泳 体験会 無料 |
令和3年 ①2月22日(月) ②2月24日(水) 11:00~12:00 ※どちらか1日のみ |
18歳以上の方 | 水泳初心者の方も参加できます! 水慣れから、クロール・背泳ぎの習得までを目指しましょう! ※申込時、泳力アンケートにお答え下さい 持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル |
各10名 | 水泳場 25mプール |
申込受付中! 《昼の部》 ひめトレ&エクササイズ 税込:2,200円【全2回】 |
令和3年 2月1、15日 各月曜日 11:00~12:00 |
18歳以上の女性 | ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう! ※ひめトレポールは貸出します。 持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! 背骨ととのえヨガ 税込:各1,100円 |
令和3年 ①2月3日 ②2月10日 ③2月17日 ④2月24日 各水曜日 11:00~12:00 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | 背骨を整えるやさしいヨガ。 バランス感覚・体幹を養いましょう。 持ち物:ヨガマット |
各15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! アンチエイジングヨガ 税込:各1,100円ここ |
令和3年 ①2月5日 ②2月19日 ③2月26日 各金曜日 11:00~12:00 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!
持ち物:ヨガマット |
各15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! 《夜の部》 ひめトレ&エクササイズ 税込:2,200円【全2回】 |
令和3年 2月12、26日 各金曜日 19:30~20:30 |
18歳以上の女性 | ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! 背骨ととのえヨガ 税込:各1,100円 |
令和3年 ①1月13日(水) ②1月20日(水) ③1月27日(水) 11:00~12:00 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | 背骨を整えるやさしいヨガ。 バランス感覚・体幹を養いましょう 持ち物:ヨガマット |
各15名 | 水泳場 会議室 |
申込受付中! アンチエイジングヨガ 税込:各1,100円 |
令和3年 ①1月15日(金) ②1月29日(金) 11:00~12:00 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!
持ち物:ヨガマット |
各15名 | 水泳場 会議室 |
中止となりました。 ひめトレ&エクササイズ 《夜の部》 税込:各1,100円 |
令和3年 ①1月15日(金) ②1月22日(金) ③1月29日(金) 19:30~20:30 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう! ※ひめトレポールは貸出します。 持ち物:ヨガマット |
各15名 | 水泳場 会議室 |
中止となりました。 ひめトレ&エクササイズ 《昼の部》 税込:1,100円 |
令和3年 1月25日(月) 11:00~12:00 |
18歳以上の女性 | ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう! ※ひめトレポールは貸出します。 持ち物:ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2021年 SSG 冬の短期教室 |
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申込受付中! 大人バレエ 税込:7,920円【全6回】 |
令和3年 1月25日 2月1、15、22日 3月1、15日 各月曜日 ①11:00~12:00 ②12:15~13:15 |
18歳以上の女性 | しなやかなカラダを手に入れませんか?
持ち物:靴下 |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
中止となりました。 ちびっこらんど運動あそび 税込:4,950円【全5回】 |
令和3年 1月25日 2月1、15、22日 3月1日 各月曜日 15:15~16:00 |
3~4歳 | カラダを動かす楽しさを体感しよう!
持ち物:室内シューズ |
15名 | 水泳場 スタジオ |
中止となりました。 はじめてみよう水泳(夜) 税込:7,260円【全6回】 |
令和3年 1月25日 2月1、15、22日 3月1、15日 各月曜日 19:30~20:30 |
18歳以上の方 | クロール25mを目指しましょう!
持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル |
15名 | 水泳場 25mプール |
コース名 |
実施日 |
対 象 |
持ち物 |
場所 |
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2021年度 SSG 冬の短期教室 |
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バレトン 一般クラス 9:45~10:45 |
令和3年 1月8、22日 2月12、26日 3月12日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 または スタジオ |
バレトン ママクラス ※お子様連れ可 11:00~12:00 |
令和3年 1月8、22日 2月12、26日 3月12日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 または スタジオ |
運動と英語のジーウィ教室 11:00~12:00 |
令和3年 1月12、26日 2月9日 3月9日 各火曜日 |
未就園児(1~3歳)と保護者 | 特になし | 水泳場 会議室 |
水中リズムウォーク 13:00~14:00 |
令和3年 1月12、19、26日 2月2、9、16日 各火曜日 |
18歳以上の方 | ・水着 ・スイミングキャップ |
水泳場 25mプール |
やさしい★ 子宮エクササイズ 14:10~15:00 |
令和3年 1月12、26日 2月2、16日 3月2、16日 各火曜日 |
18歳以上の女性(お子様連れ可) | 特になし | 水泳場 スタジオ |
リズミックスエクササイズ 11:00~12:00 |
令和3年 1月14、21、28日 2月4日 各木曜日 |
18歳以上の方 | ・室内シューズ ・ヨガマット |
水泳場 会議室 |
パワーヨガ 10:00~11:00 |
令和3年 1月15、29日 2月5、19日 3月5、19日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 スタジオ |
大人バレエ 11:00~12:00 |
令和3年 1月25日 2月1、15、22日 3月1、15日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・靴下 | 水泳場 スタジオ |
やさしいフラダンス 19:30~20:30 |
令和3年 1月25日 2月1、15、22日 3月1、15日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・おもちであれば 『パウスカート』 |
水泳場 スタジオ |
注意事項
1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。
受講料について
1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071