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シャトル便 C-BUS⇔施設
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…やや混雑
混雑
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大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2020年 SSG 短期教室

11/9~申込受付開始!
背骨ととのえヨガ

税込:3,300円【全3回】

令和2年
12月2、16、23日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 背骨を整えるやさしいヨガ。
バランス感覚・体幹を養いましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
11/9~申込受付開始!
ひめトレ&エクササイズ
“昼の部”

税込:各1,100円

令和2年
①12月3日(木)
②12月15日(火)
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい

18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
11/9~申込受付開始!
アンチエイジングヨガ

税込:各1,100円

令和2年
①12月4日
②12月11日
③12月18日
各金曜日
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
11/9~申込受付開始!
ひめトレ&エクササイズ
“夜の部”

税込:各1,100円

令和2年
①12月4日
②12月11日
各金曜日
20:00~21:00
★それぞれの日でお申込み下さい
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

各15名 水泳場
会議室
11/9~申込受付開始!
やさしいシッティング
バレーボール教室

税込:500円

令和2年
12月18日(金)
10:30~12:00
18歳以上の女性 やわらかいボールを使用し、座った姿勢で行うバレーボールです。
初めての方もチャレンジしてみて下さい。

持ち物:室内シューズ

20名 スポーツの杜
体育館
申込受付中!
ベリーエクササイズ教室
体験会

無料

令和2年
11月17日(火)
13:00~14:00
18歳以上の女性 女性らしい、しなやかなカラダを作るためのエクササイズです。
ベリーダンス特有の動きを楽しく体験しましょう♪

持ち物:特になし

10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ひめトレ&エクササイズ

税込:1,100円

令和2年
11月19日(木)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
※ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
受付終了いたしました。
ベーシックヨガ教室
体験会

無料

令和2年
11月20日(金)
19:00~20:00
18歳以上の方 呼吸を意識した動きでカラダを整え、柔軟性の向上を目指し、ストレスを軽減させましょう!

持ち物:ヨガマット

10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
背骨ととのえヨガ

税込:4,400円【全4回】

令和2年
11月4、11、18、25日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 背骨を整えるやさしいヨガ。
バランス感覚・体幹を養いましょう。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
アンチエイジングヨガ

税込:2,200円【全2回】

令和2年
11月6、20日
各金曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!

持ち物::ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
ひめトレ&エクササイズ

税込:4,400円【全4回】

令和2年
11月6、13、20、27日
各金曜日
20:00~21:00
18歳以上の女性 ひめトレポールを使用して骨盤底筋群を意識し、姿勢改善をしましょう!
★ひめトレポールは貸出します。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室


 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

2020年度 SSG短期教室
※申込受付は終了しております。

パワーヨガ
10:00~11:00
令和2年
9月4、18日
10月9、23日
11月6、20日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
親子ジーウィ教室
11:00~12:00
令和2年
9月8日
10月13、27日
11月10、24日
各火曜日
未就園児(1~3歳)と保護者 ・特になし 水泳場
会議室
水中ウォーキング
13:00~14:00
令和2年
9月8、15、29日
10月6、13、20、27日
11月10、17、24日
各火曜日
18歳以上の方 ・水着
スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
水泳場
25mプール
ママのための
ベリーエクササイズ
14:10~15:00
令和2年
9月8、29日
10月6、20日
11月10、24日
各火曜日
18歳以上の女性(お子様連可) ・特になし 水泳場
スタジオ
こども水泳教室
火曜日クラス
①16:00~17:00
②17:00~18:00
令和2年
9月8、15、22、29日
10月6、13、20、27日
11月3、10日 17日
※11/17→11/3に変更
※予定が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
各火曜日
年長~小学生 ・水着
スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
水泳場
25mプール
こども水泳教室
水曜日クラス
①16:00~17:00
②17:00~18:00
令和2年
9月9、16、23、30日
10月7、14、21、28日
11月4、11日 18日
※11/18→11/4に変更
※予定が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
各水曜日
年長~小学生 ・水着
スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
水泳場
25mプール
美ボディトレーニング
19:00~20:00
令和2年
9月9、23日
10月14、28日
各水曜日
18歳以上の女性 ・室内シューズ 水泳場
会議室
リズミックス
エクササイズ
11:00~12:00
令和2年
9月10、24日
10月8、22日
11月12、26日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ 水泳場
会議室
バレトン教室
一般クラス
9:45~10:45
令和2年
9月11、25日
10月2、16、30日
11月13、27日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
または
スタジオ
バレトン教室
ママクラス
11:00~12:00
令和2年
9月11、25日
10月2、16、30日
11月13、27日
各金曜日
18歳以上の女性(お子様連可) ・ヨガマット 水泳場
会議室
または
スタジオ
こども水泳教室
金曜日クラス
①16:00~17:00
②17:00~18:00
令和2年
9月11、18、25日
10月2、9、16、23、30日
11月6、13日 20日
※11/20→11/6に変更
※予定が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
各金曜日
年長~小学生 ・水着
スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
水泳場
25mプール
大人バレエ
①11:00~12:00
②12:15~13:15
令和2年
9月14、28日
10月12、26日
11月9、30日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
ちびっこらんど
運動あそび
15:15~16:00
令和2年
9月14、28日
10月12、26日
11月9、23日
各月曜日
3~4歳 ・室内シューズ 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
令和2年
9月14、28日
10月12、26日
11月9、30日
各月曜日
18歳以上の女性 お持ちであれば
・パウスカート
水泳場
スタジオ
はじめてみよう水泳・夜
20:00~21:00
令和2年
9月14、28日
10月12、26日
11月9、30日
各月曜日
18歳以上の方 ・水着
スイミングキャップ
・ゴーグル
水泳場
25mプール
スティラミックス
11:00~12:00
令和2年
9月15、29日
10月6、20日
11月17日
12月1日
各火曜日
18歳以上の方 ・特になし 水泳場
会議室
やさしい夜の太極拳
19:00~20:00
令和2年
9月15、29日
10月13、27日
11月10、24日
各火曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ 水泳場
会議室
アンチエイジングヨガ
11:00~12:00
令和2年
10月9、23、30日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
令和2年
10月14、21、28日
各水曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室


 
注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071