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シャトル便
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シャトル便
シャトル便 C-BUS⇔施設
やや混雑
…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2023年 SSG 短期教室

2/27~申込受付開始!
やさしいカポエイラ
講師:ダ シルバ ファビオ

税込:1,000円

2024年
3月26日(火)
11:00~12:00
18歳以上の方 体力を向上させるために筋力、柔軟性、持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう!

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分

15名 水泳場
スタジオ

申込受付中!
楽しいフラメンコ
教室体験会
講師:森浩美

税込:無料
【おひとり1回のみ】

2024年
3月1日(金)
3月8日(金)
3月15日(金)
3月22日(金)
20:00~21:00
18歳以上の女性 ステップや優雅な手の動きなどを基本から学んで、簡単な振り付けを楽しく学びましょう!

持ち物:室内シューズ

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
アクアリフレッシュ
教室体験会
講師:向井泉

税込:560円(入場料)
【おひとり1回のみ】

2024年
【火曜クラス】
3月5日(火)
3月12日(火)
3月19日(火)
【木曜クラス】
3月7日(木)
3月14日(木)
3月21日(木)
14:00~15:00
18歳以上の方 音楽に合わせてバランス感覚と体幹をきたえながら楽しみましょう♪(※入水時は化粧を落として下さい)

持ち物:水着、キャップ

各10名 水泳場
25mプール
申込受付中!
バドミントン
教室体験会
講師:服部・濱口・松田

税込:無料
【おひとり1回のみ】

2024年
3月6日(水)
3月13日(水)
3月27日(水)
10:00~12:00
18歳以上の方 バドミントンの基礎技術取得から実践的習得。初心者の方も大歓迎です!

持ち物:室内シューズ、ラケット(100円で貸出有)

各10名 スポーツの杜
体育館
申込受付中!
バレーボール
教室体験会
講師:阪辰夫

税込:無料
【おひとり1回のみ】

2024年
3月6日(水)
3月13日(水)
3月27日(水)
10:00~12:00
18歳以上の方 バレーボールの基礎技術取得から実践的技術の習得。初心者の方も大歓迎です!

持ち物:室内シューズ

各10名 スポーツの杜
体育館
申込受付中!
SALSATION🄬
サルセーション
体験レッスン
講師:Julie

税込:各1,000円

2024年
3月6日(水)
3月13日(水)
3月27日(水)
13:00~14:00
18歳以上の方 様々なジャンルの音楽を使い、曲を感じ身体を機能的に動かし、リズムを感じながら身体で表現していきます!

持ち物:室内シューズ

各15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
SALSATION🄬
サルセーション
キッズ体験レッスン
講師:Julie

税込:無料

2024年
3月8日(金)
3月15日(金)
3月22日(金)
3月29日(金)
17:00~18:00
年長~小学生 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。自然とアイソレーションが使えるようになります!

持ち物:室内シューズ

各15名 水泳場
会議室
申込受付中!
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2024年
3月5日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

10名 水泳場
会議室
申込受付中!
キッズダンス★
フリースタイル初級
講師:藤原ルミ

税込:3,740円【全3回】

2024年
3月5、12、19日
各火曜日
18:00~19:00
小学生 いろいろなステップや振りを覚えながらみんなの好きな曲でLet’s dance!保護者の方も一緒に参加可(室内シューズ要)

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
バランスボール
エクササイズ
講師:RIVER 河北悠加

税込:1,500円

2024年
3月8日(金)
11:00~12:00
18歳以上の女性(お子様連れ可) 座って弾みながら楽しく体力アップできる有酸素運動です。関節への負担も少なくどの世代の方にもオススメ!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
ウォーキングエアロ
講師:安田文美

税込:1,100円

2024年
3月11日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
会議室
申込受付中!
やさしいバレトン
講師:中西真保子

税込:1,100円

2024年
3月11日(月)
13:30~14:30
18歳以上の方 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
3月13日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
NEW!
チェアヨガ&
チェアバレトン
講師:田中由加里

税込:1,100円

2024年
3月13日(水)
13:00~14:00
18歳以上の方 椅子に座って行います。体が硬い方、体力や持久力に自信のない方におすすめです!膝や腰に負担なく参加していただけます

持ち物:特になし

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
ウォーキングエアロ
講師:安田文美

税込:1,100円

2024年
2月26日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
会議室
申込受付中!
やさしいバレトン
講師:中西真保子

税込:1,100円

2024年
2月26日(月)
13:30~14:30
18歳以上の方 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
やさしいカポエイラ
講師:ダ シルバ ファビオ

税込:1,000円

2024年
2月27日(火)
11:00~12:00
18歳以上の方 体力を向上させるために筋力、柔軟性、持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう!

持ち物:タオル、水分、動きやすい服装

15名 水泳場
スタジオ
受付終了
NEW!
いやしのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
2月28日(水)
14:00~15:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。
歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

  

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2024年 SSGスポーツクラブ
春のこども水泳教室
2/27(火)~申込受付開始!

水遊びの達人

税込:各1,000円

2024年
①3月26日(火)
②3月27日(水)
③3月28日(木)
16:00~17:00
年中~
1年生の水泳初心者
潜って遊んで、みんなで水の中を楽しみましょう!

持ち物:水着、キャップ、バスタオル、ゴーグル

各20名 水泳場
25mプール
こども水泳教室
火曜日クラス

税込:19,800円【10回】

2024年
4月16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18、25日
各火曜日
①17:00~18:00
年長~
小学生
〚夏までに泳ぎ隊〛
初心者大歓迎!
基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう!

《支払方法》
銀行振込
《振込期日》
3/29(金)
《※振込先》
HPでの申込者には後日メールで振込先をお知らせしますのでご確認下さい。メールが届かない場合はHPからダウンロード可。
申込完了後に必ずご確認下さい。
銀行振込先はコチラ

持ち物:水着、キャップ、ゴーグル、バスタオル、(ラッシュガードも着用可)

各30名
こども水泳教室
水曜日クラス

税込:各19,800円【10回】

2024年
4月17、24日
5月8、15、22、29日
6月5、12、19、26日
各水曜日
①16:00~17:00
②17:00~18:00
こども水泳教室
金曜日クラス

税込:各19,800円【10回】

2024年
4月19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21、28日
各金曜日
①16:00~17:00
②17:00~18:00
【こども水泳教室の方へお願い】
お子様のレベルに応じてクラス分けをします。下記①~⑥のアンケートにお答えください。
HPでの申込み時に備考欄へご入力お願いします。
①顏付け(  )秒  ②浮き身(  )秒  ③顔つけバタ足(  )m  ④呼吸なしクロール(  )m
⑤クロール(  )m  ⑥指導上、留意すること

 

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

2023年 SSG 1月~3月 ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

運動と英語のジーウィ教室
11:00~12:00
(全5回)
2024年
1月9、23日
2月13、27日
3月12日
各火曜日
未就園児(1~3歳)と保護者 ・特になし 水泳場
会議室
背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
(全5回)
2024年
1月10、24日
2月7、21日
3月6日
各水曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
ズンバ教室
14:15~15:15
(全5回)
2024年
1月11、25日
2月8、22日
3月7日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ 水泳場
スタジオ
パワーヨガ
10:00~11:00
(全5回)
2024年
1月12、26日
2月9日
3月8、22日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
バレトン教室
9:45~10:45
(全5回)
2024年
1月19日
2月2、16日
3月1、15日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
11:00~12:00
(全5回)
2024年
1月19日
2月2、16日
3月1、15日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
大人バレエ
11:00~12:00
(全5回)
2024年
1月22、29日
2月19、26日
3月11日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
(全5回)
2024年
1月22、29日
2月19、26日
3月11日
各月曜日
18歳以上の女性 ・お持ちであれば
 『パウスカート』
水泳場
スタジオ

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071