短期教室コース案内
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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短期教室 |
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| 申込終了しました。 アイシング教室 1,600円(材料費込) |
令和元年 5月22日(水) 10：30～12：00 持ち物：特になし |
一般成人(お子様連れOK) |
焼いたクッキーの表面を、お砂糖や卵白を着色したクリームでデコレーションします♪ | 10名 | 水泳場 会議室 |
| 中止となりました。 バラードエクササイズ 各950円 |
令和元年 ①5月16日(木) ②5月23日(木) 14：15～15：15 持ち物：動きやすい服装、シューズ |
一般女性 | 初めての方でも大丈夫！ ゆっくりな動作でバラードを踊ってみましょう！ |
各20名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ 親子でボール遊び教室 1,800円【全２回】 |
令和元年 5月30日 6月6日 各木曜日 10：00～10：45 持ち物：室内シューズ |
未就園児 | いろいろなボールを使って楽しく遊ぼう！ | 15組 | 体育館 |
| 5/24～申込受付開始！ ベビービクス＆ ママビクス 1,300円 |
令和元年 6月19日(水) ①11：00～12：30 ②13：30～15：00 持ち物：バスタオル、動きやすい服装、シューズ |
2ヶ月～歩く前までの親子 | ベビーマッサージで赤ちゃんとのコミュニケーション、ママビクスで産後の身体をシェイプアップ♪ | 各30組 | 水泳場 会議室 |
| 5/24～申込受付開始！ リズミックスエクササイズ 各950円 |
令和元年 ①6月20日 ②6月27日 各木曜日 11：00～12：00 持ち物：動きやすい服装、シューズ |
一般成人 | 音楽に合わせてストレッチ、有酸素トレーニング、体幹トレーニングなどしましょう。 | 各20名 | 水泳場 会議室 |
| 6/10～申込受付開始！ 一本歯下駄トレーニング ～体験会～ 各1,000円 |
令和元年 ①6月24日(月) ②7月3日(水) 11：00～12：00 持ち物：動きやすい服装 |
一般成人 | 一本歯下駄を履いて、誰でも簡単に出来るトレーニングを体験。思い通りに動く、自由なカラダを作ろう！ | 各10名 | 水泳場 会議室 |
| 6/10～申込受付開始！ ベリーエクササイズ教室 ～体験会～ 無料 |
令和元年 6月25日(火) 13：00～14：00 持ち物：動きやすい服装 |
一般女性 | ベリーダンス特有の動きを用いた女性らしいしなやかな身体を作るためのエクササイズを体験しましょう！ | 10名 | 水泳場 スタジオ |
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コース名 |
日程 | 持ち物 |
場所 |
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2019年 SSG 春の短期教室 |
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| こども水泳教室 ～夏までに泳ぎ隊～ 17：00～18：00 |
2019年 5月7、14、21、28日 6月4、11、18日 各火曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 ～夏までに泳ぎ隊～ 16：00～17：00 |
2019年 5月8、15、22、29日 6月5、12、19日 各水曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 ～夏までに泳ぎ隊～ 17：00～18：00 |
2019年 5月8、15、22、29日 6月5、12、19日 各水曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 ～夏までに泳ぎ隊～ 16：00～17：00 |
2019年 5月10、17、24、31日 6月7、14、21日 各金曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 ～夏までに泳ぎ隊～ 17：00～18：00 |
2019年 5月10、17、24、31日 6月7、14、21日 各金曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| パワーヨガ 10：00～11：00 |
2019年 5月10、31日 6月7、21日 7月5、19日 各金曜日 |
・ヨガマット ・動きやすい服装 |
【水泳場】 スタジオ |
| 大人バレエ 11：00～12：00 |
2019年 5月20、27日 6月10、24日 7月1、29日 各月曜日 |
・靴下 ・動きやすい服装 |
【水泳場】 スタジオ |
| 大人バレエ 12：15～13：15 |
2019年 5月20、27日 6月10、24日 7月1、29日 各月曜日 |
・靴下 ・動きやすい服装 |
【水泳場】 スタジオ |
| やさしいフラダンス 19：30～20：30 |
2019年 5月20、27日 6月10、24日 各月曜日 |
・お持ちであれば 「パウスカート」 |
【水泳場】 25ｍプール |
| はじめてみよう水泳 20：00～21：00 |
2019年 5月20、27日 6月10、24日 各月曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ゴーグル |
【水泳場】 25ｍプール |
| ちびっこらんど ～運動あそび～ 15：15～16：00 |
2019年 5月20、27日 6月10、24日 各月曜日 |
・運動シューズ | 【水泳場】 スタジオ |
| はじめての ジョギングレッスン 10：30～11：30 |
2019年 5月7、14、21、28日 各火曜日 |
・動きやすい服装 ・運動靴 |
スポーツの杜鈴鹿周辺 ※水泳場ロビー集合 |
| スティラミックス 11：00～12：00 |
2019年 5月7、21日 6月4、18日 7月2日 各火曜日 |
・動きやすい服装 ・お持ちであれば 「ヨガマット」 |
【水泳場】 会議室 |
| 水中ウォーキング 13：00～14：00 |
2019年 5月7、14、21、28日 6月4、11、18日 各火曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ |
【水泳場】 25ｍプール |
| ママのための ベリーエクササイズ 14：10～15：00 |
2019年 5月7、21日 6月4、18日 7月2、16日 各火曜日 |
・動きやすい服装 |
【水泳場】 スタジオ |
| 親子ジーウィ教室 11：00～12：00 |
2019年 5月14、28日 6月11、25日 各火曜日 |
・特になし | 【水泳場】 会議室 |
| バレトン教室 一般女性クラス 9：45～10：45 |
2019年 5月17、31日 6月14、28日 7月12日 各金曜日 |
・動きやすい服装 ・お持ちであれば 「ヨガマット」 |
【水泳場】 スタジオ または 会議室 |
| バレトン教室 一般女性クラス 11：00～12：00 |
2019年 5月17、31日 6月14、28日 7月12日 各金曜日 |
・動きやすい服装 ・お持ちであれば 「ヨガマット」 |
【水泳場】 スタジオ または 会議室 |
| やさしい夜の太極拳 19：00～20：00 |
2019年 5月7、21日 6月4、18日 7月2日 各火曜日 |
・動きやすい服装 ・室内シューズ |
【水泳場】 会議室 |
| ボディバランスレッスン 11：00～12：00 |
2019年 5月9、16、23、30日 各木曜日 |
・室内シューズ | 【水泳場】 会議室 |
注意事項
1，一般成人とは高校生を除く１８歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2，申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3，開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4，未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。
受講料について
1，受講料は、初回受付にてお支払いください。
2，こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00～20:00 （休業日・大会開催日の窓口受付はありません）
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071