PICK UP

一覧

情報カレンダー

7月
1
休館
2
休館
3
休館
4
5
6
大混雑 シャトル便
7
大混雑 シャトル便
8
9
10
11
12
13
混雑 シャトル便
14
大混雑 シャトル便
15
混雑 シャトル便
16
17
18
19
20
やや混雑 シャトル便
21
大混雑 シャトル便
22
23
24
25
26
27
やや混雑 シャトル便
28
大混雑 シャトル便
29
やや混雑
30
やや混雑
31
混雑
8月
1
混雑
2
混雑
3
混雑 シャトル便
4
混雑 シャトル便
5
やや混雑
6
7
8
9
10
シャトル便
11
シャトル便
12
シャトル便
13
14
15
16
17
シャトル便
18
シャトル便
19
やや混雑
20
21
22
やや混雑
23
24
やや混雑 シャトル便
25
やや混雑 シャトル便
26
27
28
29
30
31
混雑 シャトル便
9月
1
シャトル便
2
休館
3
4
5
6
7
大混雑 シャトル便
8
大混雑 シャトル便
9
10
11
12
13
14
大混雑 シャトル便
15
大混雑 シャトル便
16
やや混雑 シャトル便
17
18
19
20
21
混雑 シャトル便
22
大混雑 シャトル便
23
シャトル便
24
25
26
27
28
大混雑 シャトル便
29
混雑 シャトル便
30
シャトル便
シャトル便 C-BUS⇔施設
やや混雑
…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2024年 7・8月 SSG 短期教室

7/20~申込受付開始!
キッズアスレチック
教室体験会
講師:山舗恵美子

税込:無料
おひとり:1回のみ

2024年
①8月5日(月)
②8月19日(月)
③8月26日(月)
16:00~17:00
年中~小学1年生 鉄棒・とび箱・マット運動・縄跳び・ボール・リング遊びを行いましょう!

持ち物:室内シューズ、なわとび

各10名 水泳場
スタジオ
7/20~申込受付開始!
ステップアップアスレ
教室体験会
講師:山舗恵美子

税込:無料
おひとり:1回のみ

2024年
①8月5日(月)
②8月19日(月)
③8月26日(月)
17:00~18:00
小学1年生~4年生 鉄棒・とび箱を中心とした小学生向けの体操教室です!

持ち物:室内シューズ、なわとび

各10名 水泳場
スタジオ
7/20~申込受付開始!
ベリーエクササイズ
教室体験会
講師:山田久美子

税込:無料
おひとり:1回のみ

2024年
①8月6日(火)
②8月20日(火)
13:00~14:00
18歳以上の女性 ベリーダンス特有の動きを取り入れたエクササイズです。骨盤を正しくして上半身を引き上げ、正しい姿勢へと導いていきます

持ち物:特になし

各10名 水泳場
スタジオ
7/20~申込受付開始!
はじめてのマスターズスイム
教室体験会

税込:560円(入場料)
おひとり:1回のみ

2024年
①8月7日(水)
②8月21日(水)
③8月28日(水)
20:00~21:00
18歳以上の方 プール入門編。水慣れからクロールと背泳ぎを習得しましょう。
※入水時は化粧を落としてください

持ち物:水着、キャップ、ゴーグル

各10名 水泳場
25mプール
7/20~申込受付開始!
ストレッチヨガ
教室体験会
講師:安田文美

税込:無料
おひとり:1回のみ

2024年
①8月1日(木)
②8月8日(木)
③8月22日(木)
20:05~21:05
18歳以上の女性 肩こり・腰痛の緩和、運動不足の解消にもなります。柔軟性を高め、姿勢改善になります

持ち物:ヨガマット

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
SALSATION🄬
サルセーションキッズ
講師:Julie

税込:各900円

2024年
8月2日(金)
8月23日(金)
8月30日(金)
17:00~18:00
年長~小学生 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。簡単な振り付けでみんなで楽しく踊ってみよう!《秋に通年教室開講予定》

持ち物:室内シューズ

各15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
やさしいカポエイラ
講師:ダ シルバ ファビオ

税込:1,100円

2024年
8月1日(木)
11:00~12:00
18歳以上の方 体力を向上させるために筋力・柔軟性・持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう

持ち物:動きやすい服装

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2024年
8月6日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

10名 水泳場
会議室
申込受付中!
ズンバ~夜レッスン~
講師:村中圭子

税込:1,100円

2024年
8月6日(火)
19:00~20:00
18歳以上の方 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう!運動不足を改善したい方にオススメです

持ち物:室内シューズ

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
8月7日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
バレトン《月曜》
講師:中西真保子

税込:1,100円

2024年
8月26日(月)
13:30~14:30
18歳以上の方 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
いやしのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
8月28日(水)
13:00~14:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。
歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ストレス解消
エクササイズ
教室体験会
講師:Hiromi

税込:無料
おひとり:1回のみ

2024年
①7月9日(火)
7月16日(火)
7月23日(火)
11:00~12:00
18歳以上の方 エアロ・キックボクシングエクササイズ・筋トレ・ストレッチをトータル的に行います!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
アクアビクス
教室体験会
講師:服部久美

税込:560円(入場料)
おひとり:1回のみ

2024年
①7月10日(水)
7月17日(水)
7月24日(水)
19:00~20:00
18歳以上の方 音楽に合わせ、有酸素運動で代謝アップしましょう!(入水時は化粧を落としてください) 各10名 水泳場
25mプール
申込受付中!
SALSATIONⓇ
サルセーションキッズ
講師:Julie

税込:各900円
《秋に通年教室開講予定》

2024年
①7月5日(金)
②7月12日(金)
7月19日(金)
17:00~18:00
年長~小学生 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。簡単な振り付けでみんなで楽しく踊ってみよう!

持ち物:室内シューズ

各15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
7月17日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
中止になりました
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2024年
7月16日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

10名 水泳場
会議室
申込受付中!
ウォーキングエアロ
講師:安田文美

税込:1,100円

2024年
7月22日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう。

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
いやしのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
7月24日(水)
13:00~14:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ズンバ~夜レッスン~
講師:村中圭子

税込:1,100円

2024年
7月30日(火)
19:00~20:00
18歳以上の方 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう!運動不足を改善したい方にオススメです

持ち物:室内シューズ

15名 水泳場
スタジオ

  

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

こども水泳教室 2024年 9月~11月
申込受付中!

こども水泳教室
【火曜日クラス】

税込:15,840円(全8回)

2024年
9月10、17、24日
10月1、8、15、22、29日
各火曜日
17:00~18:00
年長~小学生

『まだまだ泳ぎ隊』初心者大歓迎!
基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう!

持ち物
・水着
・キャップ
・ゴーグル
・バスタオル
(ラッシュガードも着用可)

《支払方法》
銀行振込

《振込期日》
8/30(金)

《※振込先》
HPでの申込者には後日、メールで振込先をお知らせしますのでご確認下さい。メールが届かない場合はHPからダウンロードできます。

各30名 水泳場
25mプール
こども水泳教室
【水曜日クラス】

税込:15,840円(全8回)

2024年
9月11、18、25日
10月2、9、16、23、30日
各水曜日
16:00~17:00
17:00~18:00
こども水泳教室
【金曜日クラス】

税込:15,840円(全8回)

2024年
9月13、20、27日
10月4、11、18、25日
11月1日
各金曜日
16:00~17:00
↓受付終了いたしました。
⑤17:00~18:00
【お願い】お子様のレベルに応じてクラス分けをします。
下記①~⑥のアンケートにお答えください。※HPでの申込時に備考欄へのご入力お願いします。

①顔付け(   )秒  ②浮き身(   )秒  ③顔付けバタ足(   )m  ④呼吸なしクロール(   )m
⑤クロール(   )m  ⑥指導上、留意すべきこと(                    )

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

秋の短期教室(9月~12月)
8/7(水)~申込受付開始!

大人バレエ
講師:渡辺敦美

税込:9,450円【全7回】

2024年
9月9、30日
10月21、28日
11月18、25日
12月9日
各月曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 しなやかなカラダを手に入れませんか?

持ち物:靴下

12名 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
講師:坂崎由加里

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月9、30日
10月21、28日
11月18、25日
12月9日
各月曜日
19:30~20:30
18歳以上の女性 ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう♪

持ち物:お持ちであれば『パウスカート』

20名 水泳場
スタジオ
運動と英語のジーウィ教室
講師:服部さとみ

税込:10,150円【全7回】

2024年
9月10、24日
10月8、22日
11月12、26日
12月10日
各火曜日
11:00~12:00
未就園児(1~3歳)と保護者 リズムにのって体を動かし、英語を楽しく学びましょう!

持ち物:特になし

15組 水泳場
会議室
水中リズムウォーク
講師:向井泉

税込:10,000円【全10回】

2024年
9月10、17、24日
10月1、8、15、22、29日
11月5、12日
各火曜日
13:00~14:00
18歳以上の方 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを!
※入水時は化粧を落としてください

持ち物:水着、キャップ

20名 水泳場
25mプール
背骨ととのえヨガ
講師:Rico

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月11、25日
10月9、23日
11月6、20日
12月11日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。
歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
会議室
リズム&ピラティス
講師:向井泉

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月12、26日
10月10、24日
11月14、28日
12月5日
各木曜日
11:00~12:00
18歳以上の方 前半はリズムに合わせ全身運動で体を温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
ズンバ
講師:村中圭子

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月12、26日
10月10、24日
11月14、28日
12月12日
各木曜日
14:15~15:15
18歳以上の方 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう!
運動不足を改善したい方にオススメです

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
バレトン
講師:田中由加里

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月20日
10月4、18日
11月8、15、29日
12月13日
各金曜日
9:45~10:45
18歳以上の女性 フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動です

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アシュタンガヨガ~入門編~
講師:稲垣順子

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月13、27日
10月11、25日
11月1、22日
12月6日
各金曜日
10:00~11:00
18歳以上の女性 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
講師:Rico

税込:7,700円【全7回】

2024年
9月20日
10月4、18日
11月1、15、29日
12月13日
各金曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 体感を使うポーズを取り入れて、10年後の自分に感謝されるカラダづくりをしていきましょう

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

4月~7月  ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

アシュタンガヨガ~入門編~
10:00~11:00
(全7回)
2024年
4月19日
5月17、31日
6月14、28日
7月12、19日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
こども水泳教室

②17:00~18:00
【金曜日クラス】(全8回)
2024年
9月13、20、27日
10月4、11、18、25日
11月1日
各金曜日
年長~小学生 ・水着
・キャップ
・ゴーグル
・バスタオル
ラッシュガードも着用可
水泳場
25mプール

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071