短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2024年 ７・８・9月 SSG 短期教室 |
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| 8/7～申込受付開始！ SALSATION🄬 サルセーション キッズ 講師：Julie 税込：3,740円【全4回】 |
2024年 9月6、13、20、27日 各金曜日 17：00～18：00 |
年長～小学生 | 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。簡単な振り付けでみんなで楽しく踊ってみよう！
持ち物：室内シューズ |
15名 | 水泳場 スタジオ |
| 8/7～申込受付開始！ 美ボディトレーニング 講師：junko 税込：1,100円 |
2024年 9月3日(火) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう！筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 8/7～申込受付開始！ きほんのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2024年 9月4日(水) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう！
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 8/7～申込受付開始！ ウォーキングエアロ 講師：安田文美 税込：1,100円 |
2024年 9月9日(月) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう！
持ち物：室内シューズ |
20名 | 水泳場 会議室 |
| 8/7～申込受付開始！ いやしのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2024年 9月18日(水) 13：00～14：00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます♪
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 スタジオ |
| 8/7～申込受付開始！ やさしいカポエイラ 講師：ダ シルバ ファビオ 税込：1,100円 |
2024年 9月19日(木) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 体力を向上させるために筋力・柔軟性・持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう！
持ち物：動きやすい服装 |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 8/7～申込受付開始！ バレトン《月曜》 講師：中西真保子 税込：1,100円 |
2024年 9月30日(月) 13：30～14：30 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります！
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ キッズアスレチック 教室体験会 講師：山舗恵美子 税込：無料 |
2024年 ①8月5日(月) ②8月19日(月) ③8月26日(月) 16：00～17：00 |
年中～小学1年生 | 鉄棒・とび箱・マット運動・縄跳び・ボール・リング遊びを行いましょう！
持ち物：室内シューズ、なわとび |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ ステップアップアスレ 教室体験会 講師：山舗恵美子 税込：無料 |
2024年 ①8月5日(月) ②8月19日(月) ③8月26日(月) 17：00～18：00 |
小学1年生～4年生 | 鉄棒・とび箱を中心とした小学生向けの体操教室です！
持ち物：室内シューズ、なわとび |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ ベリーエクササイズ 教室体験会 講師：山田久美子 税込：無料 |
2024年 ①8月6日(火) ②8月20日(火) 13：00～14：00 |
18歳以上の女性 | ベリーダンス特有の動きを取り入れたエクササイズです。骨盤を正しくして上半身を引き上げ、正しい姿勢へと導いていきます
持ち物：特になし |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ はじめてのマスターズスイム 教室体験会 税込：560円(入場料) |
2024年 ①8月7日(水) ②8月21日(水) ③8月28日(水) 20：00～21：00 |
18歳以上の方 | プール入門編。水慣れからクロールと背泳ぎを習得しましょう。 ※入水時は化粧を落としてください 持ち物：水着、キャップ、ゴーグル |
各10名 | 水泳場 25ｍプール |
| 申込受付中！ ストレッチヨガ 教室体験会 講師：安田文美 税込：無料 |
2024年 ①8月1日(木) ②8月8日(木) ③8月22日(木) 20：05～21：05 |
18歳以上の女性 | 肩こり・腰痛の緩和、運動不足の解消にもなります。柔軟性を高め、姿勢改善になります
持ち物：ヨガマット |
各10名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ SALSATION🄬 サルセーションキッズ 講師：Julie 税込：各900円 |
2024年 ①8月2日(金) ②8月23日(金) ③8月30日(金) 17：00～18：00 |
年長～小学生 | 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。簡単な振り付けでみんなで楽しく踊ってみよう！《秋に通年教室開講予定》
持ち物：室内シューズ |
各15名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ やさしいカポエイラ 講師：ダ シルバ ファビオ 税込：1,100円 |
2024年 8月1日(木) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 体力を向上させるために筋力・柔軟性・持久力を養う事ができ運動能力やバランス感覚を高めます。自己防衛の要素を組み合わせたブラジルの武道を体験してストレス解消しましょう
持ち物：動きやすい服装 |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ 美ボディトレーニング 講師：junko 税込：1,100円 |
2024年 8月6日(火) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう！筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
10名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ ズンバ～夜レッスン～ 講師：村中圭子 税込：1,100円 |
2024年 8月6日(火) 19：00～20：00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう！運動不足を改善したい方にオススメです
持ち物：室内シューズ |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ きほんのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2024年 8月7日(水) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう！
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ バレトン《月曜》 講師：中西真保子 税込：1,100円 |
2024年 8月26日(月) 13：30～14：30 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてバレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせた簡単な動作を繰り返します。どなたでも楽しく取り組めて姿勢も良くなります！
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ いやしのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2024年 8月28日(水) 13：00～14：00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。 歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます。 持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 スタジオ |
| 申込受付中！ ズンバ～夜レッスン～ 講師：村中圭子 税込：1,100円 |
2024年 7月30日(火) 19：00～20：00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう！運動不足を改善したい方にオススメです
持ち物：室内シューズ |
15名 | 水泳場 スタジオ |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
|---|---|---|---|---|---|
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こども水泳教室 2024年 9月～11月 |
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| こども水泳教室 【火曜日クラス】 税込：15,840円(全8回) |
2024年 9月10、17、24日 10月1、8、15、22、29日 各火曜日 ①17：00～18：00 |
年長～小学生 |
『まだまだ泳ぎ隊』初心者大歓迎！ 持ち物 《支払方法》 《振込期日》 《※振込先》 |
各30名 | 水泳場 25ｍプール |
| こども水泳教室 【水曜日クラス】 税込：15,840円(全8回) |
2024年 9月11、18、25日 10月2、9、16、23、30日 各水曜日 ②16：00～17：00 ③17：00～18：00 |
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| こども水泳教室 【金曜日クラス】 税込：15,840円(全8回) |
2024年 9月13、20、27日 10月4、11、18、25日 11月1日 各金曜日 ④16：00～17：00 ↓受付終了いたしました。 ⑤17：00～18：00 |
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| 【お願い】お子様のレベルに応じてクラス分けをします。 下記①～⑥のアンケートにお答えください。※HPでの申込時に備考欄へのご入力お願いします。 ①顔付け( )秒 ②浮き身( )秒 ③顔付けバタ足( )m ④呼吸なしクロール( )m |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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秋の短期教室(9月～12月) |
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| 大人バレエ 講師：渡辺敦美 税込：9,450円【全7回】 |
2024年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 12月9日 各月曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | しなやかなカラダを手に入れませんか？
持ち物：靴下 |
12名 | 水泳場 スタジオ |
| やさしいフラダンス 講師：坂崎由加里 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 12月9日 各月曜日 19：30～20：30 |
18歳以上の女性 | ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう♪
持ち物：お持ちであれば『パウスカート』 |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 運動と英語のジーウィ教室 講師：服部さとみ 税込：10,150円【全7回】 |
2024年 9月10、24日 10月8、22日 11月12、26日 12月10日 各火曜日 11：00～12：00 |
未就園児(1～3歳)と保護者 | リズムにのって体を動かし、英語を楽しく学びましょう！
持ち物：特になし |
15組 | 水泳場 会議室 |
| 水中リズムウォーク 講師：向井泉 税込：10,000円【全10回】 |
2024年 9月10、17、24日 10月1、8、15、22、29日 11月5、12日 各火曜日 13：00～14：00 |
18歳以上の方 | 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを！ ※入水時は化粧を落としてください 持ち物：水着、キャップ |
20名 | 水泳場 25ｍプール |
| 背骨ととのえヨガ 講師：Rico 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月11、25日 10月9、23日 11月6、20日 12月11日 各水曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。 歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます 持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 会議室 |
| リズム＆ピラティス 講師：向井泉 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月12、26日 10月10、24日 11月14、28日 12月5日 各木曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 前半はリズムに合わせ全身運動で体を温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| ズンバ 講師：村中圭子 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月12、26日 10月10、24日 11月14、28日 12月12日 各木曜日 14：15～15：15 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう！ 運動不足を改善したい方にオススメです 持ち物：室内シューズ |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| バレトン 講師：田中由加里 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月20日 10月4、18日 11月8、15、29日 12月13日 各金曜日 9：45～10：45 |
18歳以上の女性 | フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動です
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| アシュタンガヨガ～入門編～ 講師：稲垣順子 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月13、27日 10月11、25日 11月1、22日 12月6日 各金曜日 10：00～11：00 |
18歳以上の女性 | 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ！
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| アンチエイジングヨガ 講師：Rico 税込：7,700円【全7回】 |
2024年 9月20日 10月4、18日 11月1、15、29日 12月13日 各金曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 体感を使うポーズを取り入れて、10年後の自分に感謝されるカラダづくりをしていきましょう
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
持ち物 |
場所 |
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9月～11月 ★短期教室★ |
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| こども水泳教室 ① ②17：00～18：00 【金曜日クラス】(全8回) |
2024年 9月13、20、27日 10月4、11、18、25日 11月1日 各金曜日 |
年長～小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・バスタオル ・ラッシュガードも着用可 |
水泳場 25ｍプール |
注意事項
1，一般成人とは高校生を除く１８歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2，申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3，開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4，申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。
受講料について
1，受講料は、初回受付にてお支払いください。
2，こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00～20:00 （休業日・大会開催日の窓口受付はありません）
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071