短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)
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※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況等によっては、開講が急遽変更になる場合がございますので予めご了承下さい。
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2023年 SSG 短期教室 |
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| 4/11～申込受付開始！ インドアホッケー教室 講師：森優里香 税込：8,900円【全8回】 |
2023年 5月10、17、24、31日 6月7、14、21、28日 各水曜日 17：30～19：30 |
小学生 | 楽しく遊びながらスティックやボールに触れましょう。ゲームの中で考える力を身につけながら楽しみましょう。
持ち物：動きやすい服装、体育館シューズ、タオル、飲み物 |
30名 | スポーツの杜 体育館 |
| 4/11～申込受付開始！ バランスボール エクササイズ 講師：RIVER 河北悠加 税込：1,500円 |
2023年 5月12日(金) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性(お子様連れ可) | 座って弾みながら楽しく体力アップできる有酸素運動です。関節への負担も少なくどの世代の方にもオススメ！
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 4/11～申込受付開始！ ズンバ～夜レッスン～ 講師：村中圭子 税込：1,100円 |
2023年 5月12日(金) 19：00～20：00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪
持ち物：室内シューズ |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 4/11～申込受付開始！ きほんのヨガ 講師：Rico 税込：各1,100円 |
2023年 ①5月17日(水) ②5月31日(水) 11：00～12：00 ★それぞれの日でお申込み下さい |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう。
持ち物：ヨガマット |
各20名 | 水泳場 会議室 |
| 4/11～申込受付開始！ リフレッシュ気功 講師：山舗恵美子 税込：1,100円 |
2023年 5月22日(月) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 「養生功」を取り入れた健康法です。腹式呼吸を意識して自己免疫を高めるためにゆっくりと身体を動かし気を取り入れましょう。
持ち物：特になし |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 4/11～申込受付開始！ 美ボディトレーニング 講師：junko 税込：1,100円 |
2023年 5月30日(火) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう！筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
10名 | 水泳場 会議室 |
| 受付終了いたしました。 きほんのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2023年 4月19日(水) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう。
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ バランスボール エクササイズ 講師：RIVER 河北悠加 税込：1,500円 |
2023年 4月14日(金) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性(お子様連れ可) | 座って弾みながら楽しく体力アップできる有酸素運動です。関節への負担も少なくどの世代の方にもオススメ！
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ 美ボディトレーニング 講師：junko 税込：1,100円 |
2023年 4月18日(火) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう！筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
10名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ ズンバ～夜レッスン～ 講師：村中圭子 税込：1,100円 |
2023年 4月14日(金) 19：00～20：00 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪
持ち物：室内シューズ |
20名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2023年度 こども水泳教室(4月～6月) |
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| こども水泳 水曜日クラス 税込：19,800円【全10回】 |
2023年 4月19、26日 5月10、17、24、31日 6月7、14、21、28日 各水曜日 ↓受付終了いたしました ①16：00～17：00 ②17：00～18：00 |
年長、小学生 | 『夏までに泳ぎ隊』 基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう！ 持ち物：水着、キャップ、ゴーグル、タオル |
各30名 | 水泳場 25ｍプール |
| こども水泳 金曜日クラス 税込：19,800円【全10回】 |
2023年 4月21、28日 5月12、19、26日 6月2、9、16、23、30日 各金曜日 ①16：00～17：00 ↓受付終了いたしました ②17：00～18：00 |
年長、小学生 | 『夏までに泳ぎ隊』 基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう！ 持ち物：水着、キャップ、ゴーグル、タオル |
各30名 | 水泳場 25ｍプール |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2023年度 春の短期教室(4月～7月) |
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| やさしいフラダンス 講師：坂崎由加里 税込：7,700円【全7回】 |
2023年 4月17、24日 5月15、29日 6月19、26日 7月10日 各月曜日 19：30～20：30 |
18歳以上の女性 | ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう！
持ち物：お持ちであれば『パウスカート』 |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 運動と英語のジーウィ教室 講師：服部さとみ 税込：8,700円【全6回】 |
2023年 4月25日 5月9、23日 6月13、27日 7月11日 各火曜日 11：00～12：00 |
未就園児(1～3歳)と保護者 | リズムにのって体を動かし、英語を楽しく学びましょう！
持ち物：特になし |
15組 | 水泳場 会議室 |
| リズム＆ピラティス 講師：向井泉 税込：7,700円【全7回】 |
2023年 4月13、27日 5月11、25日 6月8、22、29日 各木曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 前半はリズムに合わせて楽しく全身運動でカラダを温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう。
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| ズンバ教室 講師：村中圭子 税込：7,700円【全7回】 |
2023年 4月13、27日 5月11、25日 6月8、29日 7月13日 各木曜日 14：15～15：15 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪
持ち物：室内シューズ |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| バレトン教室 講師：田中由加里 税込：6,600円【全6回】 |
2023年 4月21日 5月19日 6月2、16、30日 7月14日 各金曜日 9：45～10：45 |
18歳以上の女性 | フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動をしましょう。
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| パワーヨガ 講師：稲垣順子 税込：7,700円【全7回】 |
2023年 4月14、28日 5月12、26日 6月9、23日 7月7日 各金曜日 10：00～11：00 |
18歳以上の女性 | 体幹を鍛えて姿勢を改善し、しなやかで美しいカラダに！
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| アンチエイジングヨガ 講師：Rico 税込：6,600円【全6回】 |
2023年 4月21日 5月19日 6月2、16、30日 7月14日 各金曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 体幹を使うポーズを取り入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを！
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
持ち物 |
場所 |
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2023年 SSG 1月～3月 ★短期教室★ |
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| ズンバ教室 14：15～15：15 (全5回) |
2023年 1月12、26日 2月9日 3月9、23日 各木曜日 |
18歳以上の方 | ・室内シューズ | 水泳場 スタジオ |
| 背骨ととのえヨガ 11：00～12：00 (全7回) |
2023年 4月12、26日 5月10、24日 6月14、21日 7月12日 各水曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 |
| 大人バレエ 11：00～12：00 (全7回) |
2023年 4月17、24日 5月15、29日 6月12、26日 7月10日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・靴下 | 水泳場 スタジオ |
| 水中リズムウォーク 13：00～14：00 (全10回) |
2023年 4月18、25日 5月9、16、23、30日 6月6、13、20、27日 各火曜日 13：00～14：00 |
18歳以上の方 | ・水着 ・キャップ |
水泳場 25ｍプール |
| こども水泳教室 【火曜日クラス】 17：00～18：00 (全10回) |
2023年 4月18、25日 5月9、16、23、30日 6月6、13、20、27日 各火曜日 17：00～18：00 |
年長～小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・タオル |
水泳場 25ｍプール |
| こども水泳教室 【水曜日クラス】 ・16：00～17：00 ・ (全10回) |
2023年 4月19、26日 5月10、17、24、31日 6月7、14、21、28日 各水曜日 |
年長～小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・タオル |
水泳場 25ｍプール |
| こども水泳教室 【金曜日クラス】 ・ ・17：00～18：00 (全10回) |
2023年 4月21、28日 5月12、19、26日 6月2、9、16、23、30日 各金曜日 |
年長～小学生 | ・水着 ・キャップ ・ゴーグル ・タオル |
水泳場 25ｍプール |
注意事項
1，一般成人とは高校生を除く１８歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2，申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3，開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4，申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。
受講料について
1，受講料は、初回受付にてお支払いください。
2，こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00～20:00 （休業日・大会開催日の窓口受付はありません）
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071