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シャトル便 C-BUS⇔施設
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…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況等によっては、開講が急遽変更になる場合がございますので予めご了承下さい。
 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2022年 SSG 短期教室

申込受付中!
リフレッシュ気功
講師:山舗 恵美子

税込:1,100円

2022年
12月19日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 自分の中に気を取り入れて、免疫力をアップしましょう♪

持ち物:特になし

20名 水泳場
スタジオ
受付終了いたしました。
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2022年
12月13日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!
筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2022年
12月21日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
バランスボール
エクササイズ
講師:RIVER 河北 悠加

税込:1,500円

2022年
12月23日(金)
11:00~12:00
18歳以上の女性(お子様連れ可) 座って弾みながら楽しく体力アップできる有酸素運動です。関節への負担も少なくどの世代の方にもオススメ!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

  

  

  

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2022年 冬(1月~3月)の短期教室
12/8(木)~申込受付開始!

大人バレエ
講師:渡辺 淳美

税込:6,750円【全5回】
2023年
1月23、30日
2月13、27日
3月13日
各月曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 しなやかなカラダを手に入れませんか?

持ち物:靴下

12名 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
講師:坂崎 由加里

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月23、30日
2月13、27日
3月13日
各月曜日
19:30~20:30
18歳以上の女性 ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう!

持ち物:お持ちであれば「パウスカート」

20名 水泳場
スタジオ
運動と英語のジーウィ教室
講師:服部 さとみ

税込:5,800円【全4回】
2023年
1月17日、31日
2月14、28日
各火曜日
11:00~12:00
未就園児(1~3歳)と保護者 リズムにのって体を動かし英語を楽しく学びましょう!

持ち物:特になし

15組 水泳場
会議室
水中リズムウォーク
講師:向井 泉

税込:5,400円【全6回】
2023年
1月10、17、24、31日
2月7、14日
各火曜日
13:00~14:00
18歳以上の方 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを!

持ち物:水着、スイミングキャップ

20名 水泳場
25mプール
背骨ととのえヨガ
講師:Rico

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月11、25日
2月8、22日
3月8日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 背骨を整えるやさしいヨガ。バランス感覚・体幹を養いましょう。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
リズム&ピラティス
講師:向井 泉

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月12、19、26日
2月2、9日
各木曜日
11:00~12:00
18歳以上の方 前半はリズムに合わせて楽しく全身運動でカラダを温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう。

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
ズンバ教室
講師:村中 圭子

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月12、26日
2月9日
3月9、23日
各木曜日
14:15~15:15
18歳以上の方 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
バレトン教室
講師:田中 由加里

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月13、27日
2月10、24日
3月10日
各金曜日
9:45~10:45
18歳以上の女性 フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動をしましょう。

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
パワーヨガ
講師:稲垣 順子

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月20日
2月3、17日
3月3、17日
各金曜日
10:00~11:00
18歳以上の女性 体幹を鍛えて姿勢を改善し、しなやかで美しいカラダに!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
講師:Rico

税込:5,500円【全5回】
2023年
1月13、27日
2月10、24日
3月10日
各金曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取り入れ、10年後の自分に感謝されるカラダづくりを!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

2022年 SSG 9月~12月 ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
(全7回)
2022年
9月7、21日
10月5、19日
11月2、16、30日
各水曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
リズム&ピラティス
11:00~12:00
(全7回)
2022年
9月8、22日
10月6、20、27日
11月10、24日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ
・ヨガマット
水泳場
会議室
ズンバ教室
14:15~15:15
(全7回)
2022年
9月8、22日
10月13、27日
11月10、24日
12月8日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ
・ヨガマット
水泳場
スタジオ
バレトン教室
9:45~10:45
(全7回)
2022年
9月9、30日
10月14、28日
11月11、25日
12月9日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
大人バレエ
11:00~12:00
(全7回)
2022年
9月12、26日
10月17、31日
11月14、28日
12月12日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
(全7回)
2022年
9月12、26日
10月17、31日
11月14、28日
12月12日
各月曜日
18歳以上の女性 ・お持ちであれば
 『パウスカート』
水泳場
スタジオ
パワーヨガ
10:00~11:00
(全7回)
2022年
9月16日
10月7、21日
11月4、18日
12月2、16日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
11:00~12:00
(全7回)
2022年
9月16、30日
10月14、28日
11月11、25日
12月9日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071