短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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短期教室 |
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| 申込は終了しました アイシング 1,500円(税込:1,620円) |
令和元年 9月26日(木) 10：30～12：00 持ち物：特になし |
一般成人 | 焼いたクッキーの表面に砂糖、卵白を着色したクリームでデコレーションします！ | 10名 | 水泳場 会議室 |
| 申込受付中！ ベビービクス＆ ママビクス 税込：1,350円 |
令和元年 10月16日(水) ①11：00～12：30 ②13：30～15：00 持ち物：バスタオル、運動シューズ |
生後2ヶ月～歩く前までのお子さんとお母さん | ベビーマッサージで赤ちゃんとコミュニケーション、ママビクスで産後の身体をシェイプアップ！ | 各30組 | 水泳場 会議室 |
| 9/24～申込受付開始！ 美ボディトレーニング 体験会 税込：1,650円 |
令和元年 10月23日(水) 19：00～20：00 持ち物：室内シューズ |
一般女性 | 美しいカラダのラインを作っていきましょう！ | 10名 | 水泳場 会議室 |
| 9/24～申込受付開始！ リズミックスエクササイズ 税込：6,270円【全６回】 |
令和元年 10月24、31日 11月7、14、28日 12月5日 各木曜日 11：00～12：00 持ち物：室内シューズ |
一般成人 | 音楽に合わせてストレッチ、有酸素トレーニング、体幹トレーニングなどをしましょう！ | 20名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2019年 SSG 秋の短期教室 |
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| 申込受付中！ ジョギングレッスン 全６回 |
令和元年 10月1、8、15、29日 11月5、12日 各火曜日 10：30～11：30 持ち物：運動シューズ、タオル、飲み物 |
一般成人 | ストレッチ、体幹トレーニングで体力アップ！ | 20名 | スポーツの杜 周辺 集合:水泳場エントランス |
| 申込受付中！ やさしい夜の太極拳 全５回 |
令和元年 10月1、15日 11月5、19日 12月10日 各火曜日 19：00～20：00 持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
一般成人 | 体幹を意識した動きに呼吸を合わせます。 | 20名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
日程 | 持ち物 |
場所 |
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2019年 SSG 秋の短期教室 |
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| スティラミックス 11：00～12：00 |
令和元年 9月3日 10月1、15、29日 11月5、19日 各火曜日 |
・室内シューズ ・動きやすい服装 |
【水泳場】 会議室 |
| こども水泳教室 17：00～18：00 |
令和元年 9月3、17、24日 10月1、8、15、22、29日 11月5、12日 各火曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 16：00～17：00 |
令和元年 9月4、18、25日 10月2、9、16、23、30日 11月6、13日 各水曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 17：00～18：00 |
令和元年 9月4、18、25日 10月2、9、16、23、30日 11月6、13日 各水曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| こども水泳教室 16：00～17：00 |
令和元年 9月6、20、27日 10月4、11、18、25日 11月1、8、15日 各金曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 |
| こども水泳教室 17：00～18：00 |
令和元年 9月6、20、27日 10月4、11、18、25日 11月1、8、15日 各金曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 |
| バレトン 一般クラス 9：45～10：45 |
令和元年 9月6、20日 10月4、18日 11月1、15、29日 12月6日 各金曜日 |
・ヨガマット ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 会議室 または スタジオ |
| バレトン ママクラス 11：00～12：00 |
令和元年 9月6、20日 10月4、18日 11月1、15、29日 12月6日 各金曜日 |
・ヨガマット ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 会議室 または スタジオ |
| 大人バレエ 11：00～12：00 |
令和元年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 12月9、16日 各月曜日 |
・靴下 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 スタジオ |
| 大人バレエ 12：15～13：15 |
令和元年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 12月9、16日 各月曜日 |
・靴下 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 スタジオ |
| やさしいフラダンス 19：30～20：30 |
令和元年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 各月曜日 |
・動きやすい服装 ・あれば 「パウチスカート」 |
【水泳場】 スタジオ |
| はじめてみよう水泳 20：00～21：00 |
令和元年 9月9、30日 10月21、28日 11月18、25日 各月曜日 |
・水着 ・スイミングキャップ ・ゴーグル ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| 親子ジーウィ教室 11：00～12：0011 |
令和元年 9月10、24日 10月8日 11月12、26日 12月10日 各火曜日 |
・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 会議室 |
| 水中ウォーキング 13：00～14：00 |
令和元年 9月10、17、24日 10月1、8、15、29日 11月5、12、19日 各火曜日 13：00～14：00 |
・水着 ・スイミングキャップ ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 25ｍプール |
| ママのための ベリーエクササイズ |
令和元年 9月10、17日 10月1、15日 11月5、19日 12月10、17日 各火曜日 |
・室内シューズ ・動きやすい服装 ・飲み物 |
【水泳場】 スタジオ |
| パワーヨガ 10：00～11：00 |
令和元年 9月13、20日 10月11、25日 11月8、22日 12月13、20日 各金曜日 |
・ヨガマット ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
【水泳場】 スタジオ |
| ちびっこらんど 運動遊び 15：15～16：00 |
令和元年 9月23、30日 10月21、28日 各月曜日 |
・運動シューズ ・飲み物 |
【水泳場】 スタジオ |
注意事項
1，一般成人とは高校生を除く１８歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2，申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3，開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4，未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。
受講料について
1，受講料は、初回受付にてお支払いください。
2，こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
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窓口
受付時間 / 9:00～20:00 （休業日・大会開催日の窓口受付はありません）
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071