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やや混雑 シャトル便
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シャトル便
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やや混雑 シャトル便
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やや混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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大混雑 シャトル便
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7月
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休館
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混雑
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混雑
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混雑
シャトル便
シャトル便 C-BUS⇔施設
やや混雑
…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況等によっては、開講が急遽変更になる場合がございますので予めご了承下さい。
 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2022年 SSG 短期教室

5/23~申込受付開始!
New!
リフレッシュ気功
講師:山舗 恵美子

税込:1,100円

2022年
6月20日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 自分の中に気を取り入れて、免疫力をアップしましょう♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
New!
ストレス解消エクササイズ
講師:Hiromi

税込:各1,100円

2022年
5月24日(火)
5月31日(火)
18歳以上の方 エアロ、キックボクシングエクササイズ、筋トレ、ストレッチをトータル的に行います!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

各20名 水泳場
スタジオ
5/23~申込受付開始!
New!
ストレス解消エクササイズ
講師:Hiromi

税込:各1,100円

2022年
①6月7日(火)
②6月14日(火)
③6月21日(火)
④6月28日(火)
11:00~12:00
★それぞれの日でお申込下さい
18歳以上の方 エアロ、キックボクシングエクササイズ、筋トレ、ストレッチをトータル的に行います!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

各20名 水泳場
スタジオ
5/23~申込受付開始!
バランスボール
エクササイズ
講師:RIVER 河北 悠加

税込:1,500円

2022年
6月21日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性(お子様連れ可) 座って弾みながら楽しく体力アップできる有酸素運動です。関節への負担も少なくどの世代の方にもオススメ!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
5/23~申込受付開始!
New!
きほんのヨガ~太陽編~
講師:Rico

税込:1,100円

2022年
6月15日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう。
太陽礼拝を体験してみませんか?

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
5/23~申込受付開始!
New!
きほんのヨガ~月編~
講師:Rico

税込:1,100円

2022年
6月29日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 月の満ち欠けを模したポーズを中心に股関節、リンパの流れを促進していきましょう。

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
5/23~申込受付開始!
ボールビクス教室
講師:西井 聡子

税込:1,100円

2022年
6月30日(木)
11:00~12:00
18歳以上の方 小さな柔らかいボールを使って身体を動かして巡りを良くするエアロビクスで運動不足解消します!
肩や首回りほぐす効果があります☆

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ボールビクス教室
講師:西井 聡子

税込:1,100円

2022年
6月20日(月)
13:00~14:00
18歳以上の方 小さな柔らかいボールを使って身体を動かして巡りを良くするエアロビクスで運動不足を解消します!
肩や首回りをほぐす効果があります★

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ズンバ教室
講師:村中 圭子

税込:各1,100円

2022年
①6月9日(木)
②6月23日(木)
14:15~15:15
★それぞれの日でお申込下さい
18歳以上の方 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

各20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
New!
リフレッシュ気功
講師:山舗 恵美子

税込:1,100円

2022年
5月23日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 自分の中に気を取り入れて、免疫力をアップしましょう♪

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
New!
ボールビクス教室
講師:西井 聡子

税込:1,100円

2022年
5月30日(月)
13:00~14:00
18歳以上の方 小さな柔らかいボールを使って身体を動かして巡りを良くするエアロビクスで運動不足を解消します!
肩や首回りをほぐす効果があります☆

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
New!
スポーツウエルネス吹矢体験
講師:今野 英昭

税込:各500円
※別途マウスピース代100円要

令和4年
①5月7日(土)
②5月21日(土)
③5月28日(土)
13:30~15:30
★それぞれの日でお申込下さい
18歳以上の方 6メートル離れた的を狙います。呼吸器を鍛えて健康維持!
腹式呼吸でストレスを解消しましょう。

持ち物:室内シューズ

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ズンバ教室
講師:村中 圭子

税込:各1,100円

令和4年
①5月12日(木)
②5月26日(木)
14:15~15:15
18歳以上の方 音楽に合わせてリズム良く、楽しくカラダを動かしましょう。運動不足を改善したい方にオススメです♪

持ち物:室内シューズ

各20名 水泳場
スタジオ

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

2022年 SSG 1月~3月 ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

こども水泳教室
火曜日クラス

17:00~18:00

(全10回)
令和4年
4月12、19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21日
年長~小学生 ・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
水泳場
25mプール
背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
(全7回)
令和4年
4月13、27日
5月11、25日
6月8、22日
7月13日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
こども水泳教室
水曜日クラス
①16:00~17:00
②17:00~18:00

(全10回)
令和4年
4月13、20、27日
5月11、18、25日
6月1、8、15、22日
年長~小学生 ・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
水泳場
25mプール
やさしいリズム体操
11:00~12:00
(全7回)
令和4年
4月14、28日
5月12、26日
6月9、23日
7月7日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ
・ヨガマット
水泳場
会議室
パワーヨガ
10:00~11:00
(全6回)
令和4年
4月15日
5月6、20日
6月3、17日
7月1日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
11:00~12:00
(全7回)
令和4年
4月15、22日
5月6、20日
6月3、17日
7月1日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
こども水泳教室
金曜日クラス
①16:00~17:00
②17:00~18:00

(全10回)
令和4年
4月15、22日
5月6、13、20、27日
6月3、10、17、24日
年長~小学生 ・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
水泳場
25mプール
大人バレエ
11:00~12:00
(全7回)
令和4年
4月18、25日
5月16、30日
6月13、27日
7月11日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
(全7回)
令和4年
4月18、25日
5月16、30日
6月13、27日
7月11日
各月曜日
18歳以上の女性 ・お持ちであれば『パウスカート』 水泳場
スタジオ
水中リズムウォーク
13:00~14:00
(全10回)
令和4年
4月19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21、28日
各火曜日
18歳以上の方 ・水着
・スイミングキャップ
水泳場
25mプール
バレトン教室
9:45~10:45
(全6回)
令和4年
4月22日
5月13、27日
6月10、24日
7月8日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
運動と英語のジーウィ教室
11:00~12:00
(全6回)
令和4年
4月26日
5月10、24日
6月14、28日
7月12日
各火曜日
未就園児(1~3歳)と保護者 ・特になし 水泳場
会議室

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071