短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。

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コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

短期教室

受付開始!
ベビービクス&
     ママビクス

1,200円

平成31年
3月27日(水)
※お詫び※
鈴鹿市報 2/20号には、3/20(水)と案内させていただきましたが、都合により日程が変更になっております。

①11:00~12:30
②13:30~15:00

持ち物:バスタオル、運動シューズ

2ヶ月から歩く前までのお子様とお母様 赤ちゃんと一緒に楽しくエクササイズ♪
ベビーマッサージで赤ちゃんとの絆を深め、ママビクスで産後の緩んだカラダをシェイプアップ!
各30組 水泳場
会議室
受付開始!
わんぱくっ子
フィン体験教室

800円/1回

平成31年
①3月26日(火)
②3月27日(水)
③3月28日(木)
11:00~12:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル
※フィン貸出有。足のサイズをお知らせ下さい。

25m泳げる小学生以上の方 フリーダイビング日本記録保持者、大井慎也さんのフィン体験教室を開催!
『あなたも人魚になってみませんか?』
各15名 水泳場
25mプール
受付開始!
おとなの
フィン体験教室

950円/1回

平成31年
①3月26日(火)
②3月27日(水)
③3月28日(木)
13:00~14:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル
※フィン貸出有。足のサイズをお知らせ下さい。

25m泳げる高校生以上の方 フリーダイビング日本記録保持者、大井慎也さんのフィン体験教室を開催!
『あなたも人魚になってみませんか?』
各15名 水泳場
25mプール
受付開始!
こどもバレエ体験会
(幼児科1クラス)

1,000円

平成31年
3月26日(火)
15:15~16:00

持ち物:スパッツかタイツ、Tシャツ、くつ下

3才~年中さん バレエをやってみたい、はじめての方、大歓迎です!
「美しい音楽に合わせて踊ってみませんか?」
7名 水泳場
スタジオ
受付開始! 
~体験会~
朝のバレーボール教室

無料

平成31年
①3月20日(水)
②4月10日(水)
10:00~12:00

持ち物:シューズ

一般成人 バレーボールの基本的・実践的技術習得 各10名 体育館
申込みは終了いたしました
 ~体験会~
カラダ改善ヨガ

無料

平成31年
3月26日(火)
19:30~20:30

持ち物:あれば「ヨガマット」

一般成人 ヨガの要素を取り入れた呼吸を意識しながら行うエクササイズです。 10名 水泳場
スタジオ
申込みは終了いたしました
 ~体験会~
ヒップホップ

無料

平成31年
3月28日(木)
17:30~18:30

持ち物:シューズ

小学生(新1年生含む) 今大人気のヒップホップ!音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!基礎体力の向上はもちろん自己表現力を養います。 10名 水泳場
スタジオ
受付開始!
~体験会~
スポーツウェルネス吹矢

100円(マウスピース代)

平成31年
4月6日(土)
13:30~15:30

持ち物:シューズ

一般成人 的を狙って矢を放ちます。腹式呼吸と胸式呼吸を使うので様々な健康効果が期待されます。 10名 水泳場
スタジオ
受付中!
※21日は受付終了しました
~体験会~
ジュニアバレーボール教室

500円/1回

2019年
①3月21日(木)
②3月28日(木)
17:00~19:00

持ち物:シューズ

小学生 4月より、お子さまの新教室スタート!
バレーボールの基本的・実践的な技術を修得します。
各20名 体育館
受付開始! 
水遊びの達人

800円/1回

2019年
①3月26日(火)
②3月27日(水)
16:00~17:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル

年中~小学2年生 みんなで遊ぼう!潜ろう!水の中はとっても楽しいよ! 各20名 水泳場
25mプール
受付開始!
リズミックスエクササイズ

850円/1回

2019年
①3月26日(火)
②3月27日(水)
10:30~11:30

持ち物:室内シューズ

一般女性 音楽に合わせてストレッチ、有酸素トレーニング、体幹トレーニングなどを行います!  各20名 水泳場
スタジオ
受付開始!
ビューティピラティス

850円
2019年
3月29日(金)
9:45~10:45

持ち物:あれば『ヨガマット』

一般女性 呼吸法と美しい姿勢を身につけましょう! 20名 水泳場
スタジオ
受付開始!
美尻トレーニング

850円

2019年
3月29日(金)
11:15~12:15

持ち物:室内シューズ、あれば『ヨガマット』

一般女性 一緒に楽しくヒップメイクしましょう! 20名 水泳場
スタジオ
受付開始!
~体験会~
夜の太極拳

850円
2019年
4月9日(火)
19:00~20:00

持ち物:シューズ

一般成人 元全日本チャンピオンが伝授する武術太極拳体験しませんか? 20名 水泳場
会議室
申込みは終了いたしました
 親子アイシング

1,500円(材料費込み)
【キャンセル料】前々日正午以降のキャンセルの場合、材料費500円かかります。

平成31年
3月25日(月)
13:30~15:00
持ち物:特になし
親子(小学3年生以上は1人でも参加可) 焼いたクッキーの表面を、お砂糖や卵白を着色したクリームでデコレーションします♪
~人気キャラクターを作ります!~
12組 水泳場
会議室
3/25~申込受付開始!
ベビービクス&
     ママビクス

1,200円

平成31年
4月10日(水)
①11:00~12:30
②13:30~15:00

持ち物:バスタオル、運動シューズ

2ヶ月から歩く前までのお子様とお母様 赤ちゃんと一緒に楽しくエクササイズ♪
ベビーマッサージで赤ちゃんとの絆を深め、ママビクスで産後の緩んだカラダをシェイプアップ!
各30組 水泳場
会議室

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2019年 春のSSGスポーツ短期教室

受付開始!
こども水泳教室
~夏までに泳ぎ隊~

16,200円【全10回】

2019年
4月9、16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
各火曜日
17:00~18:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル、飲み物

年長~小学生 幼稚園や小学校のプールが始まる前にみんなで泳ぎの練習しませんか? 30名 水泳場
25mプール
受付開始!
こども水泳教室
~夏までに泳ぎ隊~

16,200円【全10回】

2019年
4月12、19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21日
各金曜日
①16:00~17:00
②17:00~18:00
※受付終了いたしました。

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル、飲み物

年長~小学生  幼稚園や小学校のプールが始まる前にみんなで泳ぎの練習しませんか? 各30名 水泳場
25mプール
受付開始!
やさしいフラダンス

5,100円【全6回】

2019年
4月15、22日
5月20、27日
6月10、24日
各月曜日
19:30~20:30

持ち物:お持ちであれば『パウスカート』

一般女性 ゆっくりとした動きなので年齢関係なく人気のある教室です!
フラの音楽で癒しの時間をお過ごし下さい。
20名 水泳場
スタジオ
受付開始!
はじめてみよう水泳

5,700円【全6回】

2019年
4月15、22日
5月20、27日
6月10、24日
各月曜日
20:00~21:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル

一般成人 クロール25m目指しましょう! 15名 水泳場
25mプール
受付開始!
はじめての
ジョギングレッスン

3,000円【全6回】

2019年
4月16、23日
5月7、14、21、28日
各火曜日
10:30~11:30

持ち物:動きやすい服装、運動靴

一般成人 辛い運動は長続きしない・・・。でも短期なら続けられる。
まずは自然の中でジョギングチャレンジ!
20名 スポーツの杜鈴鹿周辺
※水泳場ロビー集合
受付開始!
スティラミックス

5,100円【全6回】

2019年
4月16日
5月7、21日
6月4、18日
7月2日
各火曜日
11:00~12:00

持ち物:動きやすい服装、お持ちであれば『ヨガマット』

一般成人 効果的なストレッチ法と体幹リズムトレーニングで疲れにくい身体をつくりましょう! 20名  水泳場
会議室
受付開始!
水中ウォーキング

6,300円【全9回】

2019年
4月16、23日
5月7、14、21、28日
6月4、11、18日
各火曜日
13:00~14:00

持ち物:水着、スイミングキャップ

一般成人 膝・腰に優しい有酸素運動で、健康なカラダ作りをしましょう! 30名 水泳場
25mプール
受付開始!
ママのための
ベリーエクササイズ

6,800円【全8回】

2019年
4月16、23日
5月7、21日
6月4、18日
7月2、16日
各火曜日
14:10~15:00

持ち物:動きやすい服装

一般女性(お子様連れOK) 育児で運動不足になっていませんか?
ウエストを意識したダンスで女性らしいボディーラインに変身させましょう!
20名 水泳場
スタジオ
受付開始!
親子ジーウイ教室

6,250円【全5回】

2019年
4月23日
5月14、28日
6月11、25日
各火曜日
11:00~12:00

持ち物:特になし

未就園児(1~3才) 運動も英語も楽しく学ぼう!
運動しながら英語が身につくよ!
20名 水泳場
会議室
受付開始!
わんぱくっ子
アクアスロン教室

3,000円【全4回】

2019年
4月11、25日
5月9、23日
各木曜日
17:00~18:00

持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル、運動靴、動きやすい服装

小学生 アクアスロンとは?
水泳とランニングの順に異なる種目を連続して行い総所要時間を競う競技です。
スイム練習→4月11日、5月9日
ラン練習→4月25日
スイム&ラン練習→5月23日
15名 水泳場
25mプール
※ランはスポーツの杜周辺
3/25~申込受付開始!
バレトン教室

5,100円【全6回】

2019年
4月26日
5月17、31日
6月14、28日
7月12日
各金曜日
①一般女性クラス
 9:45~10:45
②ママクラス
 11:00~12:00

持ち物:動きやすい服装、お持ちであれば『ヨガマット』


一般女性

一般女性(お子様連れOK)
フィットネス、ヨガ、バレエを組み合わせた有酸素運動 各20名 水泳場
スタジオ
または
会議室
4/9~申込受付開始!
やさしい夜の太極拳

4,250円【全5回】

2019年
5月7、21日
6月4、18日
7月2日
各火曜日
19:00~20:00

持ち物:動きやすい服装、室内シューズ

一般成人 体幹を中心に、ゆっくりとした呼吸に合わせて筋肉を動かします! 25名 水泳場
会議室
4/9~申込受付開始!
ボディーバランスレッスン

3,400円【全4回】

2019年
5月9、16、23、30日
各木曜日
11:00~12:00

持ち物:室内シューズ

一般成人 これから運動を始めたい!自分で続けられる効果的な運動をしたい!というあなたにおススメの教室です。 20名 水泳場
会議室

 

コース名
実施時間

日程 持ち物

場所

2019年 SSG 短期教室

大人バレエ教室
11:00~12:00
平成31年
3月11、18日
各月曜日
・靴下
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ
大人バレエ教室
12:15~13:15
平成31年
3月11、18日
各月曜日
・靴下
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ
ママのための
ベリーエクササイズ
14:10~15:00
平成31年
3月5、19日
各火曜日
・動きやすい服装 【水泳場】
スタジオ
親子ジーウイ教室
11:00~12:00
平成31年
3月12、26日
各火曜日
・特になし 【水泳場】
会議室
パワーヨガ
10:00~11:00 
平成31年
3月8、22日
各金曜日
・ヨガマット
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ
スティラミックス
11:00~12:00
平成31年
3月5、19日
各火曜日
・動きやすい服装
・お持ちであれば
 『ヨガマット』
【水泳場】
会議室
やさしい夜の太極拳
19:00~20:00
平成31年
3月12、26日
各火曜日
・動きやすい服装
・室内シューズ
【水泳場】
会議室

 

コース名
実施時間

日程 持ち物

場所

2019年 SSG 春の短期教室

こども水泳教室
~夏までに泳ぎ隊~
16:00~17:00
2019年
4月10、17、24日
5月8、15、22、29日
6月5、12、19日
各水曜日
・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
【水泳場】
25mプール
こども水泳教室
~夏までに泳ぎ隊~
17:00~18:00
2019年
4月10、17、24日
5月8、15、22、29日
6月5、12、19日
各水曜日
・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
【水泳場】
25mプール
こども水泳教室
~夏までに泳ぎ隊~
17:00~18:00
2019年
4月12、19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21日
各金曜日
・水着
・スイミングキャップ
・ゴーグル
・タオル
・飲み物
【水泳場】
25mプール
パワーヨガ
10:00~11:00
2019年
4月12、26日
5月10、31日
6月7、21日
7月5、19日
各金曜日
・ヨガマット
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ
大人バレエ
11:00~12:00
2019年
4月15、22日
5月20、27日
6月10、24日
7月1、29日
各月曜日
・靴下
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ
大人バレエ
12:15~13:15
2019年
4月15、22日
5月20、27日
6月10、24日
7月1、29日
各月曜日
・靴下
・動きやすい服装
【水泳場】
スタジオ

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,未成年が受講者となる教室は保護者の方が申込手続きを行ってください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071